午夜美女毛片视频|特级毛片一级视频免费|亚洲国产成人精品综合|亚洲欧美一区二区三区日产|日韩人妻少妇精品无码专区|午夜在线视频一区二区三区|欧美日韩国产精品一区二区在线|亚洲乱码AV中文一区二区软件,盗墓笔记有声小说,好看的历史书籍推荐,盗墓笔记全集

當前位置: 首頁 > 籃球新聞 >

宮魯鳴：為期四周高原訓練，每名女籃球員都要完成一萬次投籃任務？

來源：360直播網2025年04月22日 18:11



雷速體育4月22日訊 中國女籃近期在云南海埂召開高原訓練動員會，主教練宮魯鳴提出了本次集訓的“萬次投籃計劃”。

宮魯鳴在動員會上提出，為期四周的高原訓練中，每名隊員都要完成一萬次的投籃任務。每天投中400次，其中100次為罰籃。結合不同位置技術和實戰需要，外線隊員需投中200次三分球和100次兩分球，內線隊員需投中100次三分球和200次兩分球，通過高強度、結構化的投籃訓練，系統性提高投籃技術的穩定性和命中率。

標簽： 內線 宮魯鳴 中國女籃 高原訓練 女籃球員 中國籃球名人堂 
主站蜘蛛池模板： 临汾市| 巢湖市| 团风县| 肃宁县| 敖汉旗| 黄浦区| 长葛市| 胶南市| 固镇县| 永靖县| 理塘县| 黄龙县| 灵石县| 陕西省| 绵阳市| 华阴市| 沾益县| 凤山县| 韶山市| 团风县| 樟树市| 辽源市| SHOW| 平武县| 通辽市| 武乡县| 中西区| 秦安县| 五华县| 皮山县| 怀仁县| 盘山县| 泾源县| 左权县| 安阳市| 临海市| 弥渡县| 平度市| 广丰县| 永春县| 临澧县|